неделя, 1 юни 2014 г.

САЛАТА"НЕПТУН"

Тази салата е наистина едно "морско"съкровище...Цялото и изобилие би могло да я нареди с пълно право в редиците на "основните ястия".
За мен е кощунство даването на количество в състава на дадена салата,така че ще Ви споделя само вида,но не и бройки и грамажи....
За тази салата думите на Мечо Пух са най-актуални :"Колкото повече,толкова повече!"


продукти:

прясно зеле;
червена чушка;
зелена чушка;
червен лук;
морков;
сварен  бял ориз;
риба тон(консерва);
магданоз;

зехтин/олио;
лимонов сок/ябълков оцет;
сол;

:)Няма да бъда многословна......Нарязваме зеленчука.Прибавяме предварително сварен ориз.Подправяме и объркваме салата.Поръсваме отгоре с рибата тон.
Да Ви е сладко!


ЗДРАВОСЛОВНИ ТРИЪГЪЛНИЧЕТА

продукти* 1 ч.ч.овесени ядки(предварително запечени) ;1/2ч.ч.заоечени орехови ядки(начупени или накълцани) ;1шепа стафиди;50 гр.крав...